क्या 18 साल का बच्चा मट्ठा प्रोटीन ले सकता है?

प्रोटीन शेक और अन्य आहार पूरक बाजार में आने से पहले वयस्कों के लिए डिजाइन और परीक्षण किए गए हैं, इसलिए जो किशोर अभी भी बढ़ रहे हैं और विकसित हो रहे हैं, उन पर उनके प्रभाव अज्ञात हैं। इस कारण से, पोषण और डायटेटिक्स अकादमी किसी भी किशोर को प्रोटीन सप्लीमेंट लेने की सलाह नहीं देती है।